マラソン大会 第38回 焼津みなとマラソン（2023年） 3.4㎞の部 完走しました 記録13分49秒
焼津みなとマラソン 3.4㎞の部 完走しました。記録は13分49秒。目標達成できませんでした。目標13分切りを目指して練習してきた焼津マラソンですが達成ならず。色々と要因はあると思いますが一番は練習不足ですね。練習量不足と言っていいかも？練...
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トレーニング日記 トレーニング日誌 3月29日 やっぱり難しい
2023年 4月2日開催 第38回 焼津みなとマラソン 3.4㎞の部にエントリーしました目標タイムは13分切りトレーニングは11～12月は筋トレメイン。1月～3月はランニングメインでトレーニングしていく予定。練習メニュー500m走 2本 1...
トレーニング日記 トレーニング日誌 3月28日 ブレーキをかけない走り方とはブレーキをかけない走り方のこと
2023年 4月2日開催 第38回 焼津みなとマラソン 3.4㎞の部にエントリーしました目標タイムは13分切りトレーニングは11～12月は筋トレメイン。1月～3月はランニングメインでトレーニングしていく予定。練習メニュー1000m走 1本 ...
トレーニング日記 トレーニング日誌 3月25日 夜道怖い
2023年 4月2日開催 第38回 焼津みなとマラソン 3.4㎞の部にエントリーしました目標タイムは13分切りトレーニングは11～12月は筋トレメイン。1月～3月はランニングメインでトレーニングしていく予定。練習メニュー1000m走 4分2...
トレーニング日記 トレーニング日誌 3月24日 走りが安定しなくなってきた
2023年 4月2日開催 第38回 焼津みなとマラソン 3.4㎞の部にエントリーしました目標タイムは13分切りトレーニングは11～12月は筋トレメイン。1月～3月はランニングメインでトレーニングしていく予定。練習メニュー1000m走 2本 ...
トレーニング日記 トレーニング日誌 3月21日 厚底シューズでナイトラン
2023年 4月2日開催 第38回 焼津みなとマラソン 3.4㎞の部にエントリーしました目標タイムは13分切りトレーニングは11～12月は筋トレメイン。1月～3月はランニングメインでトレーニングしていく予定。練習メニュー1000m走 4分1...
トレーニング日記 トレーニング日誌 3月20日 ピッチ調整してみた
2023年 4月2日開催 第38回 焼津みなとマラソン 3.4㎞の部にエントリーしました目標タイムは13分切りトレーニングは11～12月は筋トレメイン。1月～3月はランニングメインでトレーニングしていく予定。練習メニュー1000m走 2本 ...
トレーニング日記 トレーニング日誌 3月19日 ピッチ落ちた？
2023年 4月2日開催 第38回 焼津みなとマラソン 3.4㎞の部にエントリーしました目標タイムは13分切りトレーニングは11～12月は筋トレメイン。1月～3月はランニングメインでトレーニングしていく予定。練習メニューランニング1000m...
トレーニング日記 トレーニング日誌 3月17日 夜間はカーボンシューズで走らない方がいい？
2023年 4月2日開催 第38回 焼津みなとマラソン 3.4㎞の部にエントリーしました目標タイムは13分切りトレーニングは11～12月は筋トレメイン。1月～3月はランニングメインでトレーニングしていく予定。練習メニュー1000m 4分17...
トレーニング日記 トレーニング日誌 3月16日 膝がちょっと痛い？
2023年 4月2日開催 第38回 焼津みなとマラソン 3.4㎞の部にエントリーしました目標タイムは13分切りトレーニングは11～12月は筋トレメイン。1月～3月はランニングメインでトレーニングしていく予定。練習メニュー筋トレメインセット ...