ランニングと筋トレの両立を!
BMI25以上の過体重と判定された過体重ランナーがランニングと筋トレの両立方法を模索しています。
目標
筋トレ BIG3 トータル400㎏
ランニング 10㎞ 40分切り
出場予定の大会
静岡マラソン2024(ファンラン11.6km) 2024年3月10日
11.6km 目標タイム 未定
第39回 焼津みなとマラソン 第36回大学対抗ペアマラソン 2024年4月7日
3.4km 目標タイム 12分59秒
BMI25以上の過体重と判定された過体重ランナーがランニングと筋トレの両立方法を模索しています。
目標
筋トレ BIG3 トータル400㎏
ランニング 10㎞ 40分切り
出場予定の大会
静岡マラソン2024(ファンラン11.6km) 2024年3月10日
11.6km 目標タイム 未定
第39回 焼津みなとマラソン 第36回大学対抗ペアマラソン 2024年4月7日
3.4km 目標タイム 12分59秒