トレーニング日記 第38回 焼津みなとマラソン 3.4㎞の部 トレーニング日誌 12月12日 ランニング
2023年 4月2日開催 焼津みなとマラソン 3.4㎞の部にエントリーしました目標タイムは13分切りトレーニングは11～12月は筋トレメイン。1月～3月はランニングメインでトレーニングしていく予定。練習メニューメイン 150m走 6本 26...
ランニング練習日誌
トレーニング日記 
トレーニング日記 第38回 焼津みなとマラソン 3.4㎞の部 トレーニング日誌 12月09日 ジョギング
2023年 4月2日開催 焼津みなとマラソン 3.4㎞の部にエントリーしました目標タイムは13分切りトレーニングは11～12月は筋トレメイン。1月～3月はランニングメインでトレーニングしていく予定。練習メニューメイン練習ジョグ 4㎞ 20分...
トレーニング日記 第38回 焼津みなとマラソン 3.4㎞の部 トレーニング日誌 12月08日 ランニング
2023年 4月2日開催 焼津みなとマラソン 3.4㎞の部にエントリーしました目標タイムは13分切りトレーニングは11～12月は筋トレメイン。1月～3月はランニングメインでトレーニングしていく予定。メイン練習150m走＊6本 26.2 26...
トレーニング日記 第38回 焼津みなとマラソン 3.4㎞の部 トレーニング日誌 12月5日 ジョグ
2023年 4月2日開催 焼津みなとマラソン 3.4㎞の部にエントリーしました目標タイムは13分切りトレーニングは11～12月は筋トレメイン。1月～3月はランニングメインでトレーニングしていく予定。ジョギング6.7㎞ 36分10秒1.4㎞ ...
トレーニング日記 第38回 焼津みなとマラソン 3.4㎞の部 トレーニング日誌 11月28日 ジョグ
2023年 4月2日開催 焼津みなとマラソン 3.4㎞の部にエントリーしました目標タイムは13分切りトレーニングは11～12月は筋トレメイン。1月～3月はランニングメインでトレーニングしていく予定。練習ジョギング 6.5km 37分2秒トレ...
トレーニング日記 第38回 焼津みなとマラソン 3.4㎞の部 トレーニング日誌 11月26日 ランニング
2023年 4月2日開催 焼津みなとマラソン 3.4㎞の部にエントリーしました目標タイムは13分切りトレーニングは11～12月は筋トレメイン。1月～3月はランニングメインでトレーニングしていく予定。メイン練習150m6本 26.1 26.2...
トレーニング日記 第38回 焼津みなとマラソン 3.4㎞の部 トレーニング日誌 11月22日
2023年 4月2日開催 焼津みなとマラソン 3.4㎞の部にエントリーしました目標タイムは13分切りトレーニングは11～12月は筋トレメイン。1月～3月はランニングメインでトレーニングしていく予定。メイン練習150m2本 26.9 25.3...
トレーニング日記 第38回 焼津みなとマラソン 3.4㎞の部 トレーニング日誌 11月17日
2023年 4月2日開催 焼津みなとマラソン 3.4㎞の部にエントリーしました目標タイムは13分切りトレーニングは11～12月は筋トレメイン。1月～3月はランニングメインでトレーニングしていく予定。メイン練習150m 6本 27.7 26....
トレーニング日記 第38回 焼津みなとマラソン 3.4㎞の部 トレーニング日誌 11月14日
2023年 4月2日開催 焼津みなとマラソン 3.4㎞の部にエントリーしました目標タイムは13分切りトレーニングは11～12月は筋トレメイン。1月～3月はランニングメインでトレーニングしていく予定。メイン練習150m 6本 27.6 26....
トレーニング日記 第38回 焼津みなとマラソン 3.4㎞の部 トレーニング日誌 11月10日
11～12月は筋トレメイン。1月～3月はランニングメインでトレーニングしていく予定。ランニングの日。メイン練習150m 6本 27.6秒 26.6秒 26.7秒 26.9秒 26.9秒 24.8秒500m 1本 1分51秒ジョグ 3.4㎞合...