しまだ大井川マラソン　トレーニング日誌　6月22,23日

ジョグの日

両日共にローズアリーナまでジョグ

22日　往路　15分11秒
　　　復路　14分49秒

23日　往路　14分46秒
　　　復路　14分52秒

詳細忘れました。
タイム的には悪くはないのでそれなりに走れてはいたと思うのですが・・・
もう少しマメに更新します。