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3月31日　練習メモ追記3月練習メニュー今年度出場大会予定2025年 4月6日 焼津みなとマラソン 3.4km 目標タイム　13分59秒3月は焼津マラソンに向けて練習月に7~8回夜勤がある仕事をしているので夜勤明けにランニング。夜勤明け次の...

第32回ふじえだマラソン3kmジョギングの部13分46秒で完走しました。記録は一昨年に出場した時よりも悪かったです。一昨年はコロナに罹ってあまり練習できていなかったのですがその時よりも遅いというのはちょっとショックでした。例年に比べれば気温...

2月27日　練習メモ追記2月練習メニュー今年度出場大会予定2025年　3月2日　ふじえだマラソン3kmジョギング　目標タイム　12分59秒2025年 4月6日 焼津みなとマラソン 3.4km 目標タイム　13分59秒2月はふじえだマラソンに...

1月31日　練習メモ追加1月練習メニュー今年度出場大会予定2025年　3月2日　ふじえだマラソン3kmジョギング　目標タイム　12分59秒2025年 4月6日 焼津みなとマラソン 3.4km 目標タイム　13分59秒1月はふじえだマラソンに...

袋井クラウンメロンマラソン3㎞の部を完走しました。記録は13分47秒13分47秒・・・。ちょっと遅すぎる。まずは言い訳を何点か。ガーミンでの測定は3.09km。平均ペースはキロ4分27秒。前回のしまだマラソンの平均ペースがキロ4分43秒だと...

12月26日　練習メモ追加12月練習メニュー今年度出場大会予定12月8日（日）　袋井クラウンメロンマラソン３㎞ 目標タイム　12分29秒2025年　3月2日　ふじえだマラソン3kmジョギング　目標タイム　12分59秒2025年 4月6日 焼...

11月29日　練習メモ追記11月　練習メニュー今年度出場大会予定12月8日（日）　袋井クラウンメロンマラソン３㎞ 目標タイム　12分29秒2025年　3月2日　ふじえだマラソン3kmジョギング　目標タイム　12分59秒2025年 4月6日 ...

第16回しまだ大井川マラソンinリバティ 【10kmの部】 完走しましたタイムは47分11秒目標タイムは44分台だったので完全に失敗レースではあるのですが今の走力的には仕方なかったと思うレースでした。・感想天候自体は悪くはなかった。体調も悪...

10月30日　練習メモを追記。今年度出場大会予定10月27日（日）　しまだ大井川マラソン　10km12月8日（日）　袋井クラウンメロンマラソン　３㎞10月は大井川マラソンに向けて練習。月に7~8回夜勤がある仕事をしているので夜勤明けにランニ...

9月30日　練習メモを追記。トレーニング日誌再開します。毎日きっちり書くのが面倒なので練習のメモみたいなものにしておきます。今年度出場大会予定10月27日（日）　しまだ大井川マラソン　10km12月8日（日）　袋井クラウンメロンマラソン　３...